Мойын бас сүйектен жоғарғы денеге дейін созылатын омыртқалардан тұрады. Жатыр мойны дискілері сүйектер арасындағы әсерді сіңіреді. Сүйектер, байламдар мен бұлшықеттер басын қолдайды және оның қозғалуына мүмкіндік береді. Егер қандай да бір ауытқулар, ауытқулар, қабынулар немесе жарақаттар болса, бұл мойын аймағында ауырсыну немесе қаттылық тудыруы мүмкін. Мұндай сәттерде мойынның неден ауыратынын бірден анықтау және қандай да бір шара қолдану қиын.
Көптеген адамдар кейде бұл аймақта ыңғайсыздықты немесе қаттылықты бастан кешіреді, көбінесе дұрыс емес позадан немесе шамадан тыс жүктемеден. Көп жағдайда мойын ауруы ауыр жағдай емес және оны бірнеше күн ішінде шешуге болады. Алайда, кейбір жағдайларда мұндай симптом ауыр ауруды көрсетуі мүмкін және дәрігермен кеңесуді қажет етеді.
Бұл мақала мойынның оң жақта, сондай -ақ басқа жерлерде неге ауыратынын анықтауға көмектеседі. Ол сондай -ақ ауырсыну түрлерінің жіктелуін және оның ең көп тараған себептерін береді. Омыртқаның осы бөлігіндегі ыңғайсыздықтан қалай арылуға болатынын қарастырыңыз.
Жатыр мойнының аймағындағы ауырсынудың түрлері
Тиімді емдеуді тағайындау үшін маман патологияның белгілері мен себептерін дәл анықтауы керек. Дәрігерлер мойын ауруын келесідей жіктейді:
- цервикаго - лумбаго;
- цервикалия.
Соңғы түрі омыртқалардың немесе мойын бұлшықеттерінің зақымдануынан болатын ауырсынуды қамтиды. Цервикальгияны, өз кезегінде, ауруға бөлуге болады:
- терінің зақымдалуымен байланысты (үстіңгі соматикалық);
- бұлшықет немесе омыртқаның зақымдалуымен байланысты (терең соматикалық);
- денеде инфекцияның пайда болуымен немесе ішкі ағзалардың жұмысының бұзылуына байланысты (висцеральды).
Көршілес аймақтарға әсер ететін цервикалгия бөлінеді:
- цервикобрахиальгия үшін (ауырсыну мойыннан иыққа дейін өтеді);
- цервикокраниалгияға (ауырсыну мойыннан (бастың артқы жағы арқылы) басына дейін өтеді).
Цервикаго туралы айтатын болсақ, бұл ауырсыну әрдайым өткір екенін мойындау керек, бұл мойынның қозғалғыштығын шектейді. Бұл кенеттен пайда болады және адамды белгілі бір уақытқа дейін азаптайды, сондықтан оған басқа нәрсе туралы ойлану мүмкін болмайды.
Мойынның неліктен ауыратынын анықтау үшін дәрігерге оның табиғатын анықтап, оны аталған жіктеу арқылы сипаттау өте маңызды.
Жалпы себептері
Медициналық статистикаға сүйенсек, көбінесе мойын ауруы бойынша медициналық көмекке жүгінетін адамдарға келесі аурулар мен жағдайлардың диагнозы қойылады:
- жатыр мойны остеохондрозы;
- остеопороз;
- бұлшықет спазмы;
- грыжа дискісі;
- лимфа түйіндерінің қабынуы;
- ағзадағы жүйелік бұзылулар (инфекциялық процестер, ісіктер, иммундық жүйенің проблемалары).
Алайда, ауырсыну адамның ауруының болуынан ғана туындауы мүмкін. Қолайсыздықтың пайда болуы бұлшықеттердің керілуінен немесе созылуынан да болуы мүмкін (компьютерде ұзақ отыру, автокөлікті басқару, салмақ көтеру, ұйықтап жатқанда немесе спортпен айналысу кезінде ыңғайсыз қалыпқа байланысты). Сонымен қатар, ыңғайсыздық адамның мойынға жақын басының ауыруына байланысты пайда болуы мүмкін.
Неге бұлай болып жатыр және оның түпкі себебі неде? Бұл сұраққа тек маман ғана жауап бере алады. Кейде адамдар ыңғайсыздықтан арылуға тырысады, өзін -өзі емдейді - массаж, антибиотиктер, ауырсынуды басатын дәрілер. Алайда, мұндай әрекеттердің салдары ең қолайлы болмауы мүмкін.
Жоғарыда аталған аурулар мен жағдайлардың не екенін және олар қалай қауіпті екенін түсіну керек, сонымен қатар оларды неге өзіңіз емдей алмайсыз.
Жатыр мойны остеохондрозы
Адамдарда бұл патологияның пайда болуы анатомиялық ерекшеліктермен байланысты. Жатыр мойны омыртқаларының өлшемдері омыртқаның басқа сегменттерінің сүйек құрылымдарынан әлдеқайда кіші. Мойын үнемі стрессте болады, және бұл оның негізгі функциялары - басын қолдау және оның қозғалғыштығын қамтамасыз ету. Егер адам мойынның неге артынан ауыратынын сұраса, онда ол омыртқаның осы бөлігінде остеохондроз бар -жоғын сұрау керек.
Бұл аурудың белгілері келесідей болуы мүмкін:
- Мойыннан иыққа, иықтың, білектің және қолдың сыртқы бетіне созылатын ауру сезімі.
- Мойынға немесе желке аймағына енетін ауырсыну (әсіресе таңертең нашарлайды, бастың қозғалысы, жөтел және т. б. ).
- Бас ауруы (пароксизмальды немесе тұрақты, түтіккен, импульсивті, басын айналдыру арқылы күшейеді), бас айналу, бұлыңғыр көру, құлақтың шырылдауы.
- Кеуде бұлшықетінің ауыруы.
- Церебральды артериялардың қан ағымының бұзылуы бар, бұл кейде уақытша сананың жоғалуына әкеледі. Денсаулықтың нашарлауымен сөйлеу мен қозғалыс функциялары бұзылуы мүмкін.
Бұл ауруды өз бетіңізше емдеуге тұрарлық емес, өйткені мұндай әрекеттердің салдары қуаныштан алыс болуы мүмкін. Бірақ мамандарға жүгінсек, адам терапияның жоғары сапалы және тиімді болатынына сенімді бола алады.
Әдетте, жатыр мойны остеохондрозын емдеу әр түрлі қабынуға қарсы және анальгетикалық препараттарды, гельдер мен қалпына келтіретін жақпаларды, физиотерапия мен сауықтыру жаттығуларын қолдануды қамтуы мүмкін. Әр түрлі дәрілік патчтарды қолдануға болады.
Остеопороз
Бұл сүйек тығыздығы жоғалған кезде пайда болатын сүйек ауруы. Нәтижесінде олар әлсірейді және құлаған кезде немесе аз әсер еткенде сынуы мүмкін. Бұл менопауза кезінде әйелдер арасында жиі кездеседі, бірақ темекі шегу, көп ішу, дұрыс тамақтанбау және отырықшы мінез -құлық сияқты әдеттер оның пайда болу қаупін арттырады.
Көптеген адамдар үшін мұндай диагнозды тұжырымдау мойынның неге артқа қарай ауыратынын және сол уақытта оны қолдар мен иықтарға береді деген сұраққа жауап бола алады.
Дәрігерлер аурудың үш кезеңін ажыратады. Бірінші сатыда адам омыртқаның тығыздығының төмендеуі, жұмсақ құрысулар, әлсіздік пен ауырсынудың пайда болуы сияқты жатыр мойны омыртқасында осындай өзгерістерді сезіне бастайды деп болжайды. Екінші кезеңде үнемі бас ауруы пайда болады, қысым күрт төмендеп, қалыптыдан жоғары көтерілуі мүмкін, қолдың жансыздануы және жалпы әлсіздік пайда болады. Үшінші кезең (ең қиын) адам омыртқаның қатты деформациясын бастан кешіреді, мойын аймағында төмпешік пайда болуы мүмкін, бас пен мойын аурулары тұрақты серіктерге айналады деп болжайды.
Остеопорозды емдеу оның дамуын бәсеңдетуге немесе болдырмауға, сүйек минералды тығыздығын сақтауға және ауырсынуды азайтуға бағытталған. Бұған қоспалар мен дәрі -дәрмектерді қолдану арқылы қол жеткізіледі, сондай -ақ адамның өмір салтын жеңілдікке, бірақ тұрақты жүктемелерге (серуендеуге, спортқа), дұрыс тамақтануға қайта қарау арқылы қол жеткізіледі.
Бұлшықеттің спазмы
Неліктен сол жақтағы мойын ауырады? Себеп спазм болуы мүмкін. Бұл тек сол жақта ғана емес, мойынның оң және артқы жағына да әсер етуі мүмкін. Бұл қарқынды жүктеме нәтижесінде бұлшықеттердің еріксіз жиырылуына байланысты. Жағдай жиі бірнеше минуттан бірнеше күнге созылатын қатты ауырсынуды тудырады.
Неліктен мойын бұлшықеттері ауырады деп сұрай отырып, адам қалай ұйықтайтыны, жұмыс істейтіні, отыратыны туралы ойлануы керек. Көбінесе спазм дененің табиғи жағдайының бұзылуына, иыққа салмақтың ауысуына, соның ішінде сөмкелерге, иілген иықтарға және басқа жағдайларға (соның ішінде ауыр ауруларға) байланысты пайда болады.
Ауырсынуды басатын құрал мойын ауруын жеңілдетуге, бұлшықет кернеуін басуға және қабынуды азайтуға көмектеседі. Бірақ оларды дәрігердің нұсқауымен және нұсқаулыққа сәйкес қабылдау керек. Егер мойын ауруы спазмнан болатынына сенімді болмасаңыз, маманмен кеңескенге дейін ешқандай дәрі қабылдауға болмайды. Бұл жағдайда ауырсынуды уақытша жеңілдету үшін мойынға мұз пакетін (сүлгімен оралған) қолдануға болады.
Мойынның ауыратынын дербес анықтау өте қиын екенін есте ұстаған жөн. Егер ыңғайсыздық сақталса немесе күшейе түссе, онда бұл дәрігерге барудың өте маңызды себебі болуы мүмкін.
Жараланған диск
Бұл элемент - бір омыртқа сүйегін екіншісімен байланыстыратын күшті байлам. Дискілер - бағананың әр омыртқасы арасындағы жастықшалар. Жатыр мойны омыртқасындағы грыжа тіпті сау дискіге тым көп қысым түскен кезде пайда болуы мүмкін (ауыр жүкті көтеру, биіктіктен құлау).
Бұл жағдайдың белгілері әдетте бір немесе екі қолға немесе аяққа таралуы мүмкін қатты ауырсынуды, сондай -ақ аяқ -қолдардың жансыздануын немесе шаншуын, бұлшықеттердің әлсіздігін және сезімталдықты жоғалтуды қамтиды. Басында адам айналу, иілу немесе басқа әдеттегі қозғалыстар кезінде мойынның неге ауыратынын түсінбеуі мүмкін. Алайда, уақыт өте келе ыңғайсыздық адам төзгісіз болады. Кейбір адамдарда грыжа дискімен мойын мен арқа ауыртпауы мүмкін. Симптомдардың қай жерде пайда болатыны патологияның нақты орналасқан жеріне байланысты.
Грыжа дискісін емдеу аурудың ауырлығына және көрінетін зақымға байланысты. Көбінесе адамдардың жағдайы дәрігерге бірінші келгеннен кейін алты апта ішінде жақсарады. Көптеген жағдайларда дәрі -дәрмектер мен сапалы физиотерапия жеткілікті. Терапияда дәрі -дәрмектер ауырсынуды басу, бұлшықет спазмын азайту үшін қолданылуы мүмкін.
Лимфа түйіндерінің қабынуы
Әдетте мұндай патология бактериялар мен вирустардың әсерінен болады. Бұл өзгерістер денеде болған кезде мойынның неге сол жақта немесе оң жақта ауыратынын түсіну қиын болмайды, өйткені дәл осы аймақтарда лимфа түйіндері орналасқан. Олар жоғарғы респираторлық инфекцияға, мысалы, суық тиюге жауап ретінде ісінуі мүмкін. Ісінумен қатар жүретін симптомдар - жөтел, шаршау, қалтырау, мұрынның ағуы, қатты терлеу.
Мойын лимфа түйіндерінің қабынуымен немен ауырады? Жауап қарапайым: патологиялық процесс нерв ұштарына әсер етеді, олар ауру сигналдарын жібереді.
Мұндай жағдайды емдеу әдетте оның табиғатын анықтауды қамтиды (вирус, инфекция, бактериялар, ісік). Содан кейін дәрігер қабыну процесін жоюға тиімді әсер ететін негізгі себептерді емдеуге арналған препараттарды тағайындайды.
Денедегі әртүрлі жүйелік бұзылулар
Кейде адамдар мойын мен бастың неліктен ауыратынын түсінбеуі мүмкін, бұл сезім арқаға немесе қолға түседі. Көбінесе бұл жағдай ағзадағы кейбір жүйелік бұзылулардан туындауы мүмкін. Оларға әр түрлі ісіктер, депрессия, артрит, инфекциялық процестер, менингит, ішкі қан кету және басқа ауыр патологиялар жатады.
Жатыр мойнының аймағындағы ауырсыну денеге қажетті мөлшерде кейбір пайдалы заттарды (дәрумендер, микро- және макроэлементтер) алмаса да пайда болуы мүмкін.
Неліктен мойын алдында, артында ауырады немесе бұлшықеттердің ыңғайсыздығы мен бас ауруы сезіледі, тек дәрігер тесттер мен қосымша зерттеулердің нәтижелері бойынша жауап береді. Түпкі себеп тек мойын аймағына емес, басқа мүшелердің нашар жағдайына байланысты болуы мүмкін.
Диагностика
Мойынның ауырсынуын тудыратын себептерді анықтау үшін бірінші кезекте терапевтке бару керек. Ол басқа мамандармен қажетті консультацияны тағайындайды және технологиялық диагностикалық әдістердің қажеттілігін анықтайды.
Маман мойынның неге оң жақта, сол жақта немесе оның басқа бөлігінде ауыратынын түсіндіреді. Ол толық тарихты жинайды және қазіргі уақытта денеде қандай бұзылулар болып жатқанын анықтайды.
Тексеру кезінде адамға келесі диагностикалық әдістер тағайындалуы мүмкін:
- МРТ;
- CT;
- ЭКГ;
- Ультрадыбыстық.
МРТ тіндердің жай -күйін анықтауға көмектеседі, КТ - жатыр мойны омыртқасындағы патологияны анықтау үшін, ультрадыбыстық зерттеу артериялық сақинаны, тамырларды және жақын тіндерді, ЭКГ -ны зерттеу үшін қажет, осылайша дәрігер әр түрлі жүрек патологиясын болдырмайды.
Сонымен қатар, міндетті сынақтардың бірі - науқастың қанын зерттеу, ол ағзада қабыну немесе инфекциялық процестер жүріп жатқанын анықтауға көмектеседі.
Не істеу?
Ауырған әрбір адам одан тезірек құтылғысы келеді. Мойынның ыңғайсыздығы үшін келесілер көмектеседі:
- Ауырған жерге мұз жағыңыз (бастапқыда сүлгімен ораңыз).
- Егер шамалы ауырсыну шамадан тыс жүктемеден туындаса, ауыр физикалық жаттығуларды уақытша тоқтатып, мойын бұлшықеттеріне демалуға уақыт беру керек.
- Күні бойы мойынға жеңіл жаттығулар жасау керек (баяу иілу мен бұрылу).
- Бұлшықеттер мен омыртқаларға қосымша жүктемелермен жағдайды нашарлатпау үшін сіз өзіңіздің қалыпыңызды бақылауыңыз керек.
Егер ауырсыну бір -екі күн ішінде сақталса, мойынның неге ауыратынын анықтайтын дәрігерден көмек сұрау керек. Егер лимфа түйіндерінің ісінуі, безгегі, ұйқышылдық немесе шаншу, ісіну, жүрек айнуы, бас пен аяқ -қолды қозғала алмау сияқты белгілер қосылатын болса, онда сіз дереу жедел жәрдем бригадасын шақыруыңыз керек немесе маманға дербес келуіңіз керек.
Алдын алу
Неліктен мойын басына жақын ауырады, басқа жерлерде немесе бұлшықеттердің спазмы пайда болады деп ойламау үшін денсаулығыңызды қадағалап, келесі ұсыныстарды орындау маңызды:
- Мойын омыртқасы демалу кезінде босаңсуға мүмкіндік беретін ыңғайлы жастықтарда ғана ұйықтау керек. Мойын мен арқа проблемаларын болдырмау үшін ортопедиялық жастық сатып алған дұрыс.
- Бүкіл омыртқаның жайлы демалуы үшін ең жақсы орын - сіздің арқаңызда жату. Сіз бұл қалыпта ұйықтауға үйренуіңіз керек.
- компьютерде жұмыс кезінде орындықтың биіктігі мен монитордың орналасуын дұрыс таңдау қажет.
- Ұзақ уақыт бойы мобильді құрылғыларда хат алмасу, ойын ойнау немесе оқу қажет емес. Бұл мойынға шамадан тыс жүктеме тудырады (көбінесе бұл әрекет кезінде бас төмен түседі, бұл омыртқаның осы бөлігінің жұмысында бұзылулар туғызады).
- Дене жаттығуларына, таза ауада серуендеуге және спортпен айналысуға уақыт бөліп, назар аудару маңызды.
- Сіз диета мен диетаны түзетуіңіз керек. Күні бойы денеге қажетті қоректік заттардың түсуі өте маңызды.
- Зиянды әдеттерден бас тартқан дұрыс (артық тамақтану, темекі шегу, алкоголь мен есірткі ішу).
Қорытынды
Мойынның ауыруының негізгі себептерін қарастыра отырып, біз бұл мәселені өз бетіңізше анықтап, түзету мүмкін емес деген қорытындыға келеміз. Сондықтан, қымсынбау маңызды. Мойын ауруына төзуге болатын болса да, дереу маманға бару керек. Есте сақтау керек, тіпті кішкене ыңғайсыздық дененің жұмысының бұзылуын көрсетуі мүмкін.