Омыртқаның остеохондрозы кезінде омыртқаның бір немесе бірнеше бөлігінің сүйек пен шеміршек тінінің бұзылуы орын алады. Бұл ауру созылмалы және барлық дерлік қарт адамдарда дамиды. Бұл дененің әдеттегі қартаюына байланысты.
Омыртқааралық дискілер атрофиялық өзгерістерге ұшырайды және бұл қай жаста болатыны көптеген факторларға байланысты:
- жарақат;
- аурулар және омыртқаның шамадан тыс жүктелуі.
Омыртқаның шамадан тыс жүктелуі мыналарды қамтиды:
- бүгілген арқамен жүру;
- дұрыс емес отыру;
- омыртқа бағанасы құрылымының ерекшеліктері;
- тұқым қуалайтын аномалияларға байланысты омыртқаның тіндерінің жеткіліксіз тамақтануы.
Остеохондрозбен омыртқалы дискілер арасында орналасқан ядро судың бір бөлігін жоғалтады. Осыған байланысты ядрода метаболикалық бұзылулар пайда болады және әртүрлі минералдар мен витаминдерге қол жеткізуге кедергі келтіреді.
Біраз уақыттан кейін дискіде жарықтар пайда болады, ол тегіс болады. Содан кейін жақын маңдағы буындар мен байламдар әсер ете бастайды, тіндердің қабынуын қалыптастырады. Қабыну салдарынан іргелес омыртқалар ығысады. Бұл радикулярлық белгілердің пайда болуымен қауіпті: зақымдалған нерв бойындағы ауырсыну.
Сондай-ақ, омыртқааралық грыжа пайда болуы мүмкін және ол, өз кезегінде, жұлынның қысылуын тудыруы мүмкін. Остеохондроз остеофиттердің пайда болуымен сипатталады - омыртқа денелеріндегі сүйек өсінділері. Бұл өсінділер жұлынды қысып, радикулярлық синдромды тудыруы мүмкін.
Көбінесе жатыр мойны және бел аймағы остеохондрозға бейім.
Жатыр мойны остеохондрозы
Себептері:
- спорттық іс-шаралар (ауыр атлетика);
- Артық салмақ;
- метаболикалық ауру;
- отырықшы жұмыс (бағдарламашылар, бухгалтерлер, жүргізушілер және т. б. );
- жалпақ табан;
- омыртқа жарақаты;
- гипотермия.
Симптомдары
Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозының негізгі белгілері - бас пен мойынның ауырсынуы. Адамды қатты бас ауруы, мойынның ауырсынуы, қолына сәулеленуі, төс сүйегінің ауырсынуы мазалайды. Науқас lumbago-ға шағымдана алады - мойынның өткір ауырсынуының пайда болуы, бұлшықет спазмы және қозғалысты шектеу.
Сондай-ақ, адам мойынды айналдырған кезде қытырлақ естиді. Нервтердің және қан тамырларының қысылуына байланысты адам тілінің және саусақ ұшының ұюын сезінуі мүмкін. Науқас есту және көру қабілетінің төмендеуіне, қан қысымының жоғарылауына және қолдар мен аяқтардың бұлшықеттерінің әлсіздігіне шағымданады.
Кеуде остеохондрозы
Остеохондроздың бұл түрі өте сирек кездеседі. Бұл кеуде омыртқасының анатомиялық құрылымына байланысты. Ол қабырғалармен буындар арқылы байланысқан 12 омыртқадан тұрады. Алдында қабырғалар бір-бірімен төс сүйегімен байланысқан. Осылайша, омыртқадан, төс сүйегінен және қабырғалардан ішкі ағзаларды әртүрлі жарақаттардан қорғайтын тамаша рамка жасалады.
Кеуде аймағының омыртқалары төмен биіктікте және ұзын тікенді өсінділері бар, олар бірінің үстіне бірі орналасқан, шанақ тәрізді. Осы құрылымның арқасында омыртқаның бұл бөлігінің қозғалғыштығы төмен. Кеуде аймағының омыртқааралық дискілері сирек зақымдалады.
Остеохондроздың осы түрінің пайда болу себептері:
- жүктемені иррационалды бөлу;
- омыртқааралық дискілердің тамақтануының кешігуі;
- отырықшы жұмыс;
- сколиоздың болуы.
Симптомдары
Басқа түрлер сияқты, ауырсыну кеуде остеохондрозының жетекші симптомы болып табылады.
Бірақ кеуде остеохондрозы кезінде ауырсыну әртүрлі болуы мүмкін. Дорсалгия - кеуде омыртқаларының бойында ұзақ мерзімді ыңғайсыздық пен жеңіл ауырсыну. Ауырсыну мойын және бел аймағына әсер етуі мүмкін.
Дорсаго - кеуде остеохондрозының белгілерінің бірі, онда ауырсыну шабуыл түрінде пайда болады. Табиғаты бойынша ол қарқынды, өткір, тыныс алудың қиындауына әкеледі және бұлшықет қозғалысының шектелуіне әкеледі. Ауырсынудан басқа, науқастар кеудедегі ұю сезімін, жыныстық функцияның бұзылуын, жүрек, бүйрек және асқазанның ауырсынуын сезінуі мүмкін.
Кеуде аймағына әсер ету қаупі қандай?
Омыртқа бағанасы кеуде аймағында тарылатын етіп жасалған, сондықтан остеохондроздан туындаған грыжа омыртқаның қысылуына тез әкеледі. Бұл жүрек, ұйқы безі, бауыр және бүйрек проблемаларына оңай әкелуі мүмкін, өйткені кеуде аймағы барлық осы органдармен жүйке талшықтары арқылы байланысқан. Сондықтан дәрігерге уақытында көріну өте маңызды. Ол сізді мазалайтын остеохондроз белгілерінің қайдан шыққанын анықтауға көмектеседі және ауруды сауатты емдеуді жүзеге асырады.
Бел остеохондрозы
Бел омыртқасының остеохондрозы салмақ көтеруге байланысты пайда болады. Қалыпты жағдайда омыртқа аралық дискінің ортасында судың көп мөлшері бар ядро бар. Сұйықтықтың арқасында өзек аздап қысылады, ал оның жарылуы үшін 500 кг қысу қажет.
Дегенмен, остеохондроздан зардап шеккен диск әлсірейді және оны жару үшін тек 200 кг қажет болады. Егер салмағы 70 кг адам 15 кг жүкті бүгілген күйде көтерсе, ал омыртқа үшін бұл 200 кг жүк болса, омыртқа аралық дискі жарылуы мүмкін. Сондықтан омыртқа остеохондрозының алғашқы белгілері ауыр жүкті көтеру кезінде пайда болады.
Симптомдары
- бел аймағындағы ауырсыну;
- төменгі арқада қозғала алмау;
- ұйқының бұзылуы;
- тітіркену;
- шаршау;
- тұрмыстық қажеттіліктерді қанағаттандыру мүмкін еместігі;
- ерлердегі жыныстық функцияның төмендеуі;
- етеккір циклінің бұзылуы;
- суық аяқ синдромы.
Остеохондроздың сакральды аймаққа ауысуымен науқас бүйрек аймағында ауырсынуды және зәр шығаруды бұзуды дамытады.
Диагностика
Остеохондрозды невропатолог емдейді. Бастау үшін ол омыртқаны тексереді, сколиоздың болуына назар аударады. Сезінгеннен кейін дәрігер жұлынның, сіңірлердің және нервтердің қалай әсер еткенін түсіне алады.
Невропатолог омыртқаның остеохондрозына күдіктенгеннен кейін науқасты қосымша тексеруге жібереді. Бұған рентгендік зерттеуден өту, магнитті-резонансты бейнелеу кіреді. Омыртқааралық дискінің бұзылуына күдік болса, дискография жасалады. Сондай-ақ жүйке жолдарының зақымдану дәрежесін анықтау үшін тағайындалады.
Жалпы, омыртқаның остеохондрозын анықтау өте қиын. Өйткені, адам жүректің, бауырдың, бүйректің, ұйқы безінің ауырсынуына немесе жыныстық функцияның бұзылуына шағымдана алады. Дегенмен, мұқият тексеруден кейін тәжірибелі дәрігер бұл ауруға күдіктеніп, дұрыс емдеуді тағайындай алады.
Емдеу
Остеохондроз терапиясы өте ұзақ және қиын процесс. Жедел кезеңде науқасқа зардап шеккен сегменттің қалған бөлігі қажет. Егер мойын омыртқасы зақымдалса, науқасқа Shants бекітетін жаға кию керек. Егер бел омыртқасы ауырса, науқас төсек демалысын қажет етеді. Науқасты ауруханаға жатқызған дұрыс. Тек сонда ғана ол тағайындалған режимді толық орындай алады. Мұндай науқастың төсегі қатты болуы керек. Ол үшін матрастың астына ағаш тақтайша қойылады.
Дәрі-дәрмекпен емдеу
Жоғарыда айтылғандай, аурудың негізгі симптомы - ауырсыну. Сондықтан науқасқа ауырсынуды және остеохондроздың басқа белгілерін жеңілдету үшін анальгетиктер, стероид емес қабынуға қарсы препараттар тағайындалады.
Өкінішке орай, бұл препараттарды ұзақ уақыт қолдану асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығына зақым келтіреді және науқаста келесі белгілер пайда болады:
- жүрек айнуы;
- құсу;
- асқазан ауруы;
- іште ауырлық сезімі.
Асқазанның ойық жарасы да нашарлауы немесе асқазаннан қан кетуі мүмкін. Сондықтан бұл препараттарды қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. Егер остеохондроздан туындаған ауырсыну 3 айға созылса, бұл препараттармен бірге антидепрессанттар тағайындалады. Оның седативті әсерінен басқа, олар ауырсынуды азайтуға қабілетті екендігі анықталды.
Барлық препараттарды симптоматикалық терапия ретінде жіктеуге болады. Олар ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі, бірақ олар адамды аурудан арылтпайды.
Хондропротекторлар омыртқааралық дискілерді және шеміршекті қалпына келтіру үшін тағайындалады. Бұл препараттар дәнекер тінінің метаболизмін жақсартады және шеміршекті қалпына келтіруге көмектеседі. Препараттар ұзақ уақыт бойы қабылданады, орта есеппен - 4 - 6 ай.
Тіндерді қалпына келтіруден және олардағы метаболизмді жақсартудан басқа, бұл препараттар анальгетикалық әсерге ие. Омыртқаның остеохондрозына қажетті дәрілердің тағы бір тобы - қан айналымын жақсартатын дәрілер, оларды қолдану қан тамырларын кеңейтуге көмектеседі, ал егер тиокт қышқылы онымен бірге қабылданса, адамда жүйке жасушаларының метаболизмі жақсарады.
Кез келген ауру сияқты, пациенттерге кальций препараттары қажет. Бұл сүйек тінінің белсенділігін қалпына келтіреді, байламдар мен сіңірлердің беріктігін арттырады, сонымен қатар остеопороздың алдын алады - остеохондрозбен бірге жүретін ауру.
Физиотерапия
Омыртқаға дозаланған жүктеме науқастың жағдайын жақсартады. Бірақ жаттығуларды өте мұқият орындау керек. Жедел кезеңде дене тәрбиесі қарсы. Ауырсыну сезімі басылған кезде ғана сіз аздап жаттығуға кірісе аласыз.
Жаттығу омыртқадағы қан айналымын жақсартады және бұлшықеттерді күшейтеді. Қанның ағуына байланысты метаболизм жақсарады және зақымдалған омыртқааралық дискілерді қалпына келтіру басталады. Бірақ сабақтарды үнемі өткізу керек екенін есте ұстаған жөн, әйтпесе нәтиже болмайды.
Жатыр мойны омыртқасының зақымдалуына арналған жаттығулар
- Артқы жағында жатып, түзетіңіз. Бір қолды асқазанға, екіншісін кеудеге қойып, дем алыңыз, деміңізді 10 минут ұстаңыз, содан кейін дем шығарып, демалыңыз. Жаттығудың ұзақтығы 3-5 минут. Мұны күніне 3-5 рет жасау керек.
- Асқазанға жатып, аяғыңызды түзетіңіз. Асқазан мен аяққа сүйеніп, басыңызды және жоғарғы кеудені көтеру керек. Жаттығуды 30 секунд аралықпен 3 - 5 минут жасаңыз.
- Артқы жағында жатып, тізеңізді бүгіңіз. Бұл позицияда оңға және солға бұрылыңыз. Жаттығуды 30 секунд аралықпен 3 - 5 минут жасаңыз.
Кеуде аймағының зақымдалуына арналған жаттығулар
- Ішіңізбен жатыңыз. Қолыңызды еденге қойып, артқа бүгіңіз. Бұл позицияны 5-10 секунд ұстаңыз. Жаттығуды 20 секунд аралықпен 3 - 5 минут жасаңыз.
- Шалқаңызбен жатыңыз. Басыңызды және аяғыңызды көтеріңіз («қайық»). 10-20 секунд ұстаңыз. Жаттығуды 20 секунд аралықпен 3 - 5 минут жасаңыз.
Бел омыртқасының зақымдалуына арналған жаттығулар
- Артқы жағында жатып, тізеңізді бүгіп, кеудеге жақындатыңыз. Алға-артқа тербеліп, арқадан сакрумға және артқа айналдырыңыз. 2 минутқа дейін тербеліңіз. Содан кейін сіз тыныш жатып, демалуыңыз керек.
- Сіз төрт аяққа тұрып, мүмкіндігінше иілуіңіз керек. Жаттығуды 20 секунд аралықпен 3 - 5 минут жасаңыз.
- Тұрып тұрып, шеңберді 2-3 минутқа бұраңыз. Күніне 10 рет жаттығу жасаңыз.
Хирургия
Консервативті емнің әсері болмаған жағдайда және остеохондроздың асқынуларының пайда болуымен хирургиялық емдеу тағайындалады. Омыртқаны тұрақтандыру кезінде жұлын мен тамырларға қысым жойылады. Егер адамда омыртқааралық грыжа болса, ол жойылады. Бұл операция жұлын мен нервтерді зақымдауы мүмкін болғандықтан, ол тек өмірлік маңызды себептермен орындалады.
Физиотерапиялық емдеу
Физиотерапиялық процедураларды тағайындау аурудың ағымына оң әсер етеді және қалпына келтіру процесін жеделдетеді. Остеохондрозмен рұқсат етіледі:
- саунаға немесе ваннаға бару;
- бассейнде жүзу;
- массаж;
- парафиндік терапия;
- қолмен терапия;
- лазерлік терапия;
- әртүрлі ванналар;
- балшықпен емдеу;
- қабынуға қарсы препараттармен немесе бұлшықет босаңсытқыштарымен электрофорез;
- магнитотерапия;
- дарсонвал.
Барлық осы процедуралар ауру аймағында қан айналымын жақсартады, бұлшықеттерді босаңсуға және бүкіл денені босаңсуға мүмкіндік береді. Физиотерапиялық процедуралар пациенттің қатты ауырсынуымен мазаламаған кезде оңалту кезеңінде тағайындалады.
Профилактика
Ешкім остеохондроздан иммунитетке ие емес. Өйткені, біз бәріміз қартайамыз, сонымен бірге бүкіл денеміз де бізбен бірге қартаяды. Ауру сіздің жоспарларыңызды бұзбауы үшін жас кезіңізден спортпен айналысу керек. Орташа физикалық белсенділік қан айналымын, қалыпты зат алмасуды жақсартады. Сонымен қатар, ол омыртқаны қорғайтын бұлшықеттерді жаттықтырады. Остеохондроздың алдын алу үшін әрбір адам:
- дұрыс тамақтану - ағзаға қажетті дәрумендер мен минералдар;
- жаман әдеттерден бас тарту;
- дене шынықтырумен айналысу;
- еңкеймеу;
- арқаңызды гипотермиядан қорғаңыз;
- тым ауыр заттарды көтермеңіз;
- контрастты душ қабылдау және ашулану;
- стресстен аулақ болыңыз.
Бұл аурудан зардап шегетін адамдар үшін барлық ұсыныстарды орындау өте маңызды, өйткені олардың сәтсіздігі өршуіне әкеледі. Егер сізде ұзақ уақыт бойы кетпейтін арқа ауруы болса, маманның көмегіне жүгіну керек. Тек дәрігер дұрыс диагноз қойып, емдеуді тағайындай алады.
Емханаға баруды кешіктірмеңіз, себебі ауруды ерте кезеңде емдеу жақсы. Сондай-ақ, өзін-өзі емдеуге болмайды - кез келген дәрі-дәрмектің өз қарсы көрсеткіштері бар, ол туралы сіз білмеуіңіз мүмкін. Дәрігердің барлық ұсыныстарын қатаң ұстаныңыз, содан кейін ауру жақын арада жойылады!