Иық буынының остеоартриті ісінумен, иықтың қатты ауырсынуымен, қозғалыстың шектелуімен бірге жүреді. Аурудың себептері мен белгілері, емдеудің қолданыстағы әдістері және үйде көмектесу жолдары кейінірек мақалада талқыланады.
Иық артриті дегеніміз не
Иық буыны құрылымы жағынан өте күрделі және ең қозғалмалы болып табылады, ол адам денесін ең толық қозғалыс ауқымын қамтамасыз етеді. Иықтың бірлескен капсуласы өте күшті созуға қабілетті, сондықтан адам қолын тігінен көтеріп, онымен айналмалы қозғалыстар жасай алады. Бұл белсенділік байламдарды әлсіретеді, сіңірлердің күрт иілу нәтижесінде оларда жиі аздап ишемия пайда болады.
Бұл артикулярлық тіннің тамақтануының болмауы, оның бұзылуының негізгі қаупін тудырады және патологияның дамуына серпін береді.
Ең алдымен иық буынының тіндерінің дегенерациясында көрінетін ауру иық буынының артрозы немесе иық артрозы деп аталады. Иықтың биомеханикасы барлық компоненттердің мінсіз жұмысына негізделген: қалыпты жүйке өткізгіштік, жақсы қанмен қамтамасыз ету, мінсіз анатомиялық құрылым. Осы жағдайлардың кез келгенінің бұзылуы әрқашан ішкі тіндердің деформациялануына, ыңғайсыздықты, қозғалысты шектеуді, ауырсынуды тудырады.
Остеоартрит (немесе остеоартрит) - бұл, ең алдымен, қабыну емес, дегенеративті сипаттағы ауру. Ол әртүрлі себептермен туындаған қоршаған тіндердегі ишемиялық процестермен байланысты.
Нәтижесінде буынның қоректенуі бұзылады, сондықтан сүйектің басын жабатын гиалинді шеміршектің жұқа және серпімді қабаты жұқарады. Гиалинді шеміршектердің серпімділігі азайып, жұқа болып, қалыпты қозғалуды қиындатады, бұл буын кеңістігінің тарылуына әкеледі.
Бұл құбылыс дененің әрекет етуіне себеп болады және буын шетінде остеофит деп аталатын сүйек өсінділері пайда болады. Бұл остеофиттер өткір жиектерімен бұлшықеттер мен байламдарды зақымдап, созылмалы баяу қабынуды тудырады.
Остеоартриттің негізгі қаупі мынада: қолдың қозғалғыштығын аздап шектеу әрқашан қозғалыс ауқымының төмендеуіне әкеледі.
Қозғалмай иық буынды қоршап тұрған тіндерде тұздардың жиналуынан, буын тіндерінің қоректенуінің нашарлауынан зардап шегеді. Уақыт өте келе бұл бірлескен контрактуралардың пайда болуына әкеледі - қозғалыс мүмкіндігін шектейді немесе иықтың қозғалғыштығын және науқастың мүгедектігін толығымен жоғалтады.
Иық артрозының себептері
Иық артрозының жалғыз себебі - терең ишемиялар, яғни тіндердің белгілі бір аймақтарын қанмен қамтамасыз етудің күрт немесе бірте-бірте нашарлауы және бірлескен тамақтанудың сарқылуы. Бірақ бұл себеп анамнезде жеке немесе бір мезгілде болуы мүмкін факторларға байланысты:
- Иық жарақаты. Бұл жол-көлік оқиғасы немесе құлау нәтижесінде пайда болған айқын жарақаттар, сондай-ақ спорттық жаттығулар немесе ауыр жұмыс кезінде алынған бұлшықеттер мен байламдардың жасырын жыртылуы болуы мүмкін. Кез келген буын жарақаты әрқашан өзін еске түсіру мүмкіндігіне ие, өйткені зардап шеккен аймақтар толық көлемде қалпына келтірілмейді және олардағы өткізгіштік үнемі бұзылады. Бірнеше жылдар немесе ондаған жылдар бойы дене қартаюдың басталуына дейін мұны сәтті жеңе алады.
- Денедегі жасқа байланысты өзгерістер.
- Артрит тудыратын инфекциялық шабуылдар.
- Метаболикалық және гормоналды бұзылулар, сонымен қатар жиі жасына байланысты.
- Тұқым қуалайтын немесе генетикалық бейімділік.
Иық буынының артрозының кезеңдері мен белгілері
Ауру өзінің дамуында бірнеше кезеңнен өтеді. Остеоартрит өте баяу дамитын созылмалы ауру болғандықтан, бірлескен деформациямен тиімді күресуге болатын бірінші кезеңді пациенттердің көпшілігі елемейді.
- Бірінші кезеңнің белгілері. Науқас алғаш рет гиалинді шеміршектің жұқаруы кезінде қолын жылжытқанда біраз ыңғайсыздықты сезінуі мүмкін. Өткір серпілу немесе серпілу ауырсынумен бірге жүрмейді, бұл шеміршектегі нервтердің ұштарының болмауына байланысты және оның бұзылуы ауырсынуға әкелмейді. Бірақ кейде кешке немесе жаттығудың соңына қарай иықтағы ауырсыну мазалайды. Көбінесе олар бұлшық ет ауруы немесе невралгияға жатқыза отырып, бұған назар аудармайды. Ал ауру дерлік асимптоматикалық түрде басталды, егер дереу шаралар қабылданбаса, онда ол екінші кезеңге өтеді.
- Екінші кезеңнің белгілері. Егер науқас қолын жылжытқанда ауырсынуды сезінсе, айқын естілетін шертумен бірге, онда бұл буында остеофиттердің пайда болғанын білдіреді. Осы сәттен бастап иық сүйек өсінділерінің өткір жиектерімен үнемі жарақаттанады, бұл қоршаған тіндердің қабынуын тудырады. Бұл таңғы қаттылықпен көрінеді, ол тек буын дамығаннан кейін жоғалады немесе әдеттегі физикалық күш салу немесе кешкі шаршау кезінде ауырсыну.
Денедегі қабынудың созылмалы ошағы жалпы жағдайға әсер ететіндіктен, адамның әл-ауқаты нашарлайды. Түнде, ылғалды ауа-райында, маусымнан тыс уақытта, буын қарқындырақ ауыруы мүмкін.
Науқас қол қозғалысының көлемін және амплитудасын күрт шектейді, оны фронтальды және бүйірлік жазықтықта тоқсан градустан жоғары көтере алмайды. Бұл бұлшықет атрофиясына және артикулярлық тіннің тамақтануының айтарлықтай нашарлауына әкеледі.
- Үшінші кезеңнің белгілері. Әдетте, егер науқас аурудың үшінші сатысында дәрігерге келсе, онда ол іс жүзінде қолын жылжыта алмайды. Қол көтерілмейді, жағына тартылмайды, буын ісінеді, үлкейеді. Бұлшықеттер атрофиясы, ауырсыну синдромы соншалықты күшті, қолды көтеруге тырысқанда, саусақтарда діріл пайда болады. Көп жағдайда иық буынында контрактуралардың болуы, «мұздатылған иық» синдромы байқалады.
Иық артрозын емдеу жолдары
Шын мәнінде, артрозды емдеу мүмкін емес, тіпті одан да көп, оны үйде жасау мүмкін емес. Бұл аурудың көптеген ішкі және сыртқы факторларға тәуелділігі соншалық, ол ешқашан дерлік негізгі себеп болмайды.
Бірақ аурудың бірінші және екінші сатысындағы науқастар үшін жақсы жаңалық - артроздың дамуын тоқтатуға болады. Сондықтан дәрігерлер ауруды ерте диагностикалауды және иық артрозын емдеуді бастауды талап етеді, бұл кезде артикулярлық тіндер тек ішінара жойылады, остеофиттер жоқ, және сіз буынның қалыпты тамақтануын қалпына келтіруге тырысуға болады.
Консервативті терапия
Артрозды емдеу әрқашан екі мақсатты көздейді: ауырсынуды жою және мүмкін болса, буынның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті заттармен қамтамасыз етілуін қалпына келтіру.
- Тіндерге қоректік заттардың түсуі науқастың не жейтініне байланысты. Артрозға арналған диета тұзды және алкогольді қоспауы керек. Денедегі зәр қышқылының құрамын арттыратын пурин негіздері бар ет өнімдері мен көкөністер де жағымсыз. Буға пісірілген сүт және көкөніс тағамдары ұсынылады.
- Глюкозамин мен хондроитин, сондай-ақ бірлескен тіндерді нәрлендіретін коллаген бар медициналық препараттарды қосу. Ал желе түріндегі кәдімгі желатинді күнделікті қолдану мәзірді жануар коллагенімен байытуға көмектеседі.
- Әртүрлі жылыту, қабынуға қарсы және хондроитин бар майлар мен бальзамдарды жергілікті қолдану буынды қоршаған тіндердің қан айналымын белсендіреді.
- Егер ауырсыну синдромы жеңіл болса, онда стероид емес қабынуға қарсы препараттарды қолдану ұсынылмайды. Егер қолдың қозғалысы күшті ауырсынумен бірге жүрсе, онда NSAID-тер қабынуды жансыздандырады және азайтады. Бұл дәрі-дәрмектер ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
- Егер иық ісініп, онда қабыну процесі басталса, түнде орнатылған жақпа компресс немесе гельдермен сүрту тамаша әсер етеді.
- Емдік гимнастика иық артрозын сәтті емдеудің таптырмас құрамдас бөлігі болып табылады. Бірақ буынды шамадан тыс жүктеу ұсынылмайды, өйткені дұрыс бөлінбеген күш гиалинді шеміршектің тез бұзылуына әкелуі мүмкін.
Иық артрозына арналған емдік жаттығулар және оны орындау ережелері
Арнайы жаттығулар буынды дамытуға көмектеседі, оған ұтқырлық береді. Гимнастика үйде өздігінен жасалуы мүмкін. Жаттығуларды орындаудың негізгі ережелері:
- жүйелілік, яғни жаттығуларды күн сайын кем дегенде 15 минут орындау керек;
- жаттығуларды тегіс және көп күш жұмсамай орындау. Бұл артикулярлық құрылымдарды одан да көп зақымдамау үшін қажет;
- физикалық белсенділік кезінде моральдық ләззат алу, бұл пациенттің эмоционалдық жағдайын қалыпқа келтіруге ықпал етеді.
Жаттығу терапиясы жаттығулары ұсынылады, оларда қол қозғалысы ауырсынуды тудырмайды. Олар баяу орындалады, байламдар мен бұлшықеттерді бірте-бірте жылытуға және созуға мәжбүр етеді.
- Біз иық буынының артрозына арналған ең қарапайым және пайдалы жаттығуларды ұсынамыз:
- Орындыққа отырып, қолыңызды тізеңізге қойыңыз. Иықпен айналмалы қозғалыстарды орындаңыз: 5 рет алға, содан кейін 5 рет артқа.
- Түзетілген қолдарыңызды жоғары көтеріңіз, иықтарыңызды және иық пышақтарын олардың артына мүмкіндігінше жоғары тартыңыз. Бірнеше секунд ұстап тұрыңыз, содан кейін төмендетіңіз. 5-7 рет қайталаңыз.
- Алақанды төмен түсірген түзу қолдар алшақ. Білектеріңізді білекке бүгіңіз, саусақтар жоғары қарауы керек. Иықпен айналмалы қозғалыстарды орындаңыз: 5 рет алға, содан кейін 5 рет артқа.
- Бүгілген қолдарыңызды басыңыздан жоғары көтеріңіз, ал бірінің саусақтары қарама-қарсы қолдың шынтақтарында болуы керек. Иық буынында созылу сезілгенше қолдарыңызды ақырын артқа жылжытыңыз. Жаттығуды 5-7 рет орындаңыз.
- Қолдың арқасын төмен қаратып, екі қолдың алақандарын бастың артына біріктіріңіз. Қолдарыңызды алақандар арқа бойымен иық пышақтарының арасындағы аймаққа түсетіндей етіп жылжытыңыз. Жаттығуды 5-7 рет қайталаңыз.
- Сол қолды оң жақ шынтаққа қойыңыз, иық буынының созылуын сезгенше оң қолды сол иықтың үстінен мүмкіндігінше жылжытыңыз. Жаттығуды 5-7 рет орындаңыз. Қолды ауыстырып, екінші қол үшін жаттығуды қайталаңыз.
Иық буынының артрозын емдеуде мыналар тиімді деп танылады: қолмен емдеу, физиотерапия және курорттық емдеу. Дәстүрлі медицина әдістерін қолдану да негізделген деп саналады.
Үйде халықтық емдеу және көмек
Иық буынының артрозын емдеудің негізгі халықтық құралы - бұл құрғақ шөптер мен компресстер үшін шөптік қайнатпаларды қолдануға, ауырсынуды азайту үшін метаболизмді қалыпқа келтіру және бірлескен тамақтануды қалпына келтіру үшін үй жағдайында майлар мен ысқылауды қолдануға мүмкіндік беретін шөптік дәрі. .
- Жақпа май. 10 грамм құрғақ құлмақ жапырақтарын, тәтті беде, Сент-Джон сусласын алыңыз. Шөптерді мұқият кесіп, бірге ұнтақтаңыз, вазелинді қосып, барлық ингредиенттерді мұқият араластырыңыз. Дайын жақпа иық аймағына жағыңыз. Бұл буындардағы ауырсынуды және қабынуды азайтуға көмектеседі.
- Үйкеліс. Ұнтақталған батпақты розмарин гүлдерінің бір бөлігімен арақ немесе алкогольдің бес бөлігін құйыңыз. Содан кейін сіз препаратты 24 сағат бойы жылы қараңғы жерде талап етуіңіз керек. Тұнбаны зақымдалған буындарды сүрту үшін сырттан қолданады.
- Қайнатпа. Жүгері стигмалары (2 ас қасық) екі стакан су құйып, 10 минут қайнатыңыз, сүзіп, күніне төрт рет бір ас қасықтан ішіңіз.
- Компресс. Компресс үшін екі стакан суда 30 грамм құрғақ сұлы ұнын қайнату керек. Дайындалған массаны 30 минут бойы ауырған иыққа жағыңыз.
Иық остеоартритінің балама емі
- Қол техникасы - массаж, қолмен терапия сеанстары, остеопатия - бұлшықет блоктарын, кернеу мен спазмды жоюға, буынға апаратын қан тамырлары мен нервтерді босатуға мүмкіндік береді.
- Физиотерапия, атап айтқанда, соққы толқыны терапиясы, бальнеотерапия, балшықпен емдеу және басқа әдістер шиеленісу кезінде, яғни буында белсенді қабыну процесі болған кезде ұсынылмайды.
- Ремиссия - курорттық емдеу курсы үшін тамаша себеп, содан кейін тұрақты жақсару болады.
Иық остеоартритін хирургиялық емдеу
Науқастың қалыпты өмір сүруіне кедергі келтіретін айқын ауырсыну синдромымен дәрігер хирургиялық араласуды ұсынуы мүмкін.
Көбінесе протездеу орындалады, яғни бұзылған буын эндопротезбен ауыстырылады. Мүмкін болса, иық буынының кейбір бөлігін ғана өзгерте отырып, ішінара артропластика жасалады.
Хирургиялық араласу сирек жағдайларда қолданылады, өйткені кез келген хирургиялық араласу, әсіресе интра-артикулярлық протезді орнатумен байланысты, асқынуларға және ұзақ қалпына келтіру кезеңіне әкелуі мүмкін.
Иық буынының остеоартриті - бұл адамның қозғалтқыш белсенділігі бұзылған және өте күшті ауырсыну синдромы байқалатын жасырын және қауіпті ауру.
Бұл ауруды алғашқы кішігірім белгілерде уақтылы емдеу маңызды, буынның одан әрі бұзылуына жол бермейді.
Науқас артрозды сәтті емдеу есірткіге емес, оның күш-жігеріне, белсенділігіне байланысты екенін есте ұстауы керек.